テンペのヘルシーベーグルサンド😊

❥材料❥
・テンペ
・お好みの野菜
・ベーグル

〈ソース〉
・ケチャップ　大さじ1
・ソース　大さじ1
・バルサミコ酢　小さじ1

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❥作り方❥
①ソースをフライパンの上で混ぜて、テンペを入れて軽く煮る。

②お好みの野菜を挟んで完成🎉

＊今回はビーガンメニューを意識したので卵やチーズを使用しませんでしたが、テンペそのものが美味しいので、物足りさは感じませんでした🍀

でも、目玉焼きや卵サンド用の卵、チーズを挟んでもとっても美味しいと思います😋

ayanofif 様　提供