
テンペ酢豚#テンペチャレンジ
テンペ 1袋
ピーマン 1個
玉ねぎ 1/4個
人参 1/3個
えのき 1/4房
片栗粉 大1
タレ
酢 大1
醤油 大1
ケチャップ 大1
砂糖 小1
水 50ml
作り方
1.テンペを一口大に切って片栗粉をまぶす。他の野菜は一口大に切る。
2.テンペをごま油で焼いて、焼けたら皿に移し、他の野菜を炒める。
3.テンペを戻して、タレを入れて絡めたら完成
お肉を使ってないので、サッパリして美味しかったです。


テンペ 1袋
ピーマン 1個
玉ねぎ 1/4個
人参 1/3個
えのき 1/4房
片栗粉 大1
タレ
酢 大1
醤油 大1
ケチャップ 大1
砂糖 小1
水 50ml
作り方
1.テンペを一口大に切って片栗粉をまぶす。他の野菜は一口大に切る。
2.テンペをごま油で焼いて、焼けたら皿に移し、他の野菜を炒める。
3.テンペを戻して、タレを入れて絡めたら完成
お肉を使ってないので、サッパリして美味しかったです。

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